2011/03/05 (Sat) ツボの知識をつけましょう

肩が凝っているときに、
首筋をグイグイ押すと気持ちがよかったり、
目が疲れているときに、
無意識のうちにこめかみを押していたり、と
あまりツボの知識を持っていない方が多いと思いますが、
ツボが気持ちいいということは、
知っていることが多いと思います。

ツボを押すことで、
血行が促進されて新陳代謝が高まり、
体の不調は緩和改善されるのです。

症状がでているときに、
ツボを刺激するのはもちろんですが、
日頃からの健康増進や体質改善にも、
ツボを役立ててみてはいかがですか。