2011/10/29 (Sat) 首のこりに効くツボ

多くの人が首のこりで困って、リフレクソロジーに頼ります。

この凝りが蓄積した首には足つぼへの刺激が有効です。

首が凝った際に手が自然と首回りの凝りを揉んでいたりしませんか？

しかし、足のつぼへの刺激でも、全身の血行を改善することが可能です。

その為には、脳内の血の循環をよくするために、
足の親指全体、特に首に対応している、
親指の根元の部位をよくマッサージしてみましょう。

他にも、人差し指の根元の下から小指に向けて、
肩から首効果のあるつぼがあります。

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