ツボマッサージの方法と種類
ツボを刺激して今日も元気！
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男女問わずに、浮腫み（むくみ）やすい、
ふくらはぎ半身のリンパマッサージの方法と、
やり方について解説します。
◆ふくらはぎのリンパマッサージのやり方・方法
まず、運動前のストレッチを行うイメージで、
手で足首の部分を回し、足首をほぐしたら、
手のひらの全体を使うイメージで、
ふくらはぎの部位からひざ裏にかけて、
円を描きつつソフトにマッサージを行いましょう。
その後にひざの裏にもマッサージを施してあげると
疲労の除去や・浮腫み（むくみ）の解消にも
有効だということです。
▽マッサージ情報▽
⇒アロママッサージ情報 帯広市版
⇒アロママッサージ情報 川崎市多摩区版
ふくらはぎ半身のリンパマッサージの方法と、
やり方について解説します。
◆ふくらはぎのリンパマッサージのやり方・方法
まず、運動前のストレッチを行うイメージで、
手で足首の部分を回し、足首をほぐしたら、
手のひらの全体を使うイメージで、
ふくらはぎの部位からひざ裏にかけて、
円を描きつつソフトにマッサージを行いましょう。
その後にひざの裏にもマッサージを施してあげると
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