2011/07/21 (Thu) ニキビに効果的なツボ

曲池（きょくち）と呼ばれているツボがニキビに効果的です。

位置は腕を曲げた際にできるシワ先端の窪みに存在するツボです。

この曲池は、消化器系の活動を活発にするツボです。

肌の調子が良くない際には胃腸が弱っている事が多いので、
弱体化している消化器系に直接アプローチするツボ（曲池）を刺激して、
間接的に吹き出物やニキビを治します。

また、体の免疫機能を向上させる効果もあって抜け毛や口臭、
肩凝りなどにも有効であると言われています。

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2011/05/05 (Thu) ツボの押し方

ツボの押し方には、様々な方法があります。

一般的なイメージでメジャーな親指でのツボ押し。

これは、親指を90度程度に曲げて、
親指の指先でつぼを押すのです。
この際、しっかり、親指の関節を
90度に曲げているのがポイントです。

しっかりと曲げましょう。


そして、親指以外の指で足（今は、
足のツボ押しを想定している）を固定。

足を手で包み込む事で足全体の
マッサージ効果も実現し、
温められる事での足の血行を促します。

2011/04/27 (Wed) フェイスリフトが必要になる年齢

フェイスリフトという言葉に重みを感じ始める年齢は
個人個人違うとは思いますが、
若いころ（10代、20代前半くらいまで）は
お肌の手入れらしいお手入れをせずとも、
肌の回復力で何とかなっていたかもしれませんが、

20代後半社会的にも、ある程度の責任を
負わされるくらいの年齢になると、
表情も硬くなってくる。

そんな表情の硬さに感じられはじめたそんな頃、
フェイスリフトをしてみてはいかがでしょうか？

2011/03/12 (Sat) シャワーでマッサージ

シャワーの水しぶきの周りには、
マイナスイオンが発生しています。

マイナスイオンには、血液の流れを
スムーズする効果があり、免疫力を高めて、
自律神経を安定させて、リラックスさせてくれます。

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また、その水圧による
マッサージ効果もバカになりません。

例えば、おへそを中心を時計回りに
シャワーすると、お腹をマッサージになり
便秘の解消に効果的です。

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水圧で、ツボの周辺を刺激すれば、
体の健康を促進するのに役立ちますよ。

シャワーを盛大に浴びて、バスルームを
もっと快適な空間にしてしまいましょう。