2011/05/05 (Thu) ツボの押し方

ツボの押し方には、様々な方法があります。

一般的なイメージでメジャーな親指でのツボ押し。

これは、親指を90度程度に曲げて、
親指の指先でつぼを押すのです。
この際、しっかり、親指の関節を
90度に曲げているのがポイントです。

しっかりと曲げましょう。


そして、親指以外の指で足（今は、
足のツボ押しを想定している）を固定。

足を手で包み込む事で足全体の
マッサージ効果も実現し、
温められる事での足の血行を促します。