2011/08/25 (Thu) 下痢に効果的なツボ

辛い下痢に効果的なツボが足裏に存在します。

足裏にある土踏まず、そこからすぐ下の、かかととの間付近にあるツボです。
このあたりは腸に対応したツボが多く存在しますから、この部分を優しくじっくりと指圧すると下痢に効果的です。
ずっと指圧し続けるよりは、一旦離してまた押すといったように、
間隔を空けて数回、じっくりと押すと効果的です。

押しやすいツボですから、お腹の調子が悪いと感じたらすぐ指圧するといいでしょう。

2011/08/15 (Mon) ツボの押し方は色々

足ツボマッサージを行うサロンでは、
指でマッサージを行うサロンも多いですが、
指にタコが出来たり、もっと強い刺激が与えられることが可能である事で、
専用の道具を使う足ツボマッサージ屋さんもあります。

ここで使われる道具は、、ピンポイントに押せる、
先端がやや細くい棒のようなものが多いそうです。

ご家庭などでは、歯ブラシの柄やゴルフボールなどの
道具を利用して足ツボを刺激できます。

道具を使う場合でも指を使う場合でも、
姿勢に充分気を付けて無理のない体勢で刺激しましょう。

▽マッサージ情報▽
⇒マッサージ情報 新潟・南区版
⇒リンパマッサージ情報 吹田市版

2011/08/09 (Tue) ツボをマッサージする時は

普通、ツボを指圧する時は素手でなにもつけずに行いますよね。

しかし指圧というよりもリンパマッサージなども兼ねて緩やかに刺激したい程度であれば、
アロマオイルやキャリアオイルを使用して、
滑らかな感触の状態で行うことをオススメします。

そうすればマッサージを行う際の肌への摩擦が減り、負担が軽くなります。
そのうえ精油の良い香りでリラックスもできるのです。

ツボを意識したマッサージを行うときは、
いろいろな潤滑油を使用すると効果的です。

2011/08/04 (Thu) マッサージオイル、ジェル、パウダについて

マッサージを行う時には、
オイルやジェル、パウダーを使用すれば、
手の摩擦を和らげて肌に負担をかけずに済みます。

クリームやオイルを使用したマッサージは施、
術部分が柔らかい時、
または、深部に刺激を与えたい時に効果的です。

これらの製品は、マッサージをして、
皮膚に器械的な刺激を与えてるのに適しているのです。

また、クリームやオイルやパウダーは、
特別な薬効成分は含まないものを使用しても良いです。

スリミングジェルの場合は、
水分が多く含まれていたりして長時間の施術に向いていません。

あまり、高価なものを選んでも、
その特徴を知っていないと、
十分な効果を得ることはできません。

▼健康にも役立つ間サージ情報
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2011/07/30 (Sat) 最近、ハマっているのは

最近、夜更かしは辛くなってきましたが、
つい夜更かしをしてしまうことがあります。

最近、暑くなってきて眠れない時があるんですよね。

最近、そんな時は漫画喫茶に行くようになりました。

何故って、ハマっている漫画があるからです。

漫画ってハマってしまうと、
一気に読みたくなってしまいます。

今ハマっているのは「ガンツ」って漫画です。

なんとなく映画をみてから気になって、
読み始めたら、見事にハマってしまいました。

おかげで就寝時間が遅くなってしまっています。