2011/04/05 (Tue) 足ツボマッサージで目をパッチリに

足ツボマッサージ・・・やり方◎

１.足の親指の腹の部分を、強めに親指で押しつつ
上へ向かって動かしましょう。

お風呂上りに３分程度（コレくらいでも充分です。）行うと効果的です。

足ツボマッサージとは言え、目の疲れや肩こりに効果的です。

ちなみに、足の人差し指と中指の付け根付近に
まぶたの脂肪燃焼を促進する足ツボがあります。

そこをやや痛いなぁと感じるくらいの強さで
押してマッサージしてみましょう。

血行が改善されまぶたのむくみも解消されてきます。