2011/09/16 (Fri) 睡眠と肩こり解消

肩こりが一段と酷いときには
寝付けないときもあるのではないでしょうか。

十分な睡眠というのは肩こり解消に効果があるため
早く眠りについて、肩こりを解消しようと
余計に考えてしまって眠れなくなってしまうかもしれません。

自分で肩こり解消プランが立てられないほど
ひどい肩こりであると感じる方の場合は、
病院へ行って医師に診てもらった方がいいでしょう。

診断のポイントとしては、
肩、首、背中、腰などの骨や間接に異常がないかということと、
内臓疾患からくる病気の可能性などがあります。

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●日本橋 オイルマッサージ
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2011/09/10 (Sat) 驚きの結婚

突然、弟が結婚すると聞かされました。

いわゆる「でき婚」というやつなので、
突然の報告になり驚いてしまいました。

しかも、今まで弟が付き合ってた女性は、
一緒に遊びに行ったりしていたんですが、
結婚相手の方とは、一度も全く会った事がないんですよね。

付き合ってたことさえも聞いていなかったので
結婚と聞いた時は、とにかく驚きました。

他の家族も付き合っていたことを知らなかったんですよ。

もしかしたら結婚を考えている相手は、
家族に知らせにくいのかもしれませんね。

家族の評判が悪かったらイヤですからね。

2011/09/08 (Thu) マッサージで使う指について

マッサージの指圧で最も頻繁に使用するのは、親指です。

練習で痛めやすいのもこの指です。

痛くなった場合、冷やすなどの処置を行い、
痛めない為に、きちんとしたマッサージの型を身につけ、
自分に一番合った方法を発見しましょう。

マッサージでは、指での押圧が基本です。

指圧と呼ばれいるものです。

最も、頻繁に使用するのはやはり親指でしょう。

マッサージのスクールの、練習で
頻繁に使う親指は痛くなるそうです。

ほとんど親指オンリーで体重がかかる事が原因です。

↓マッサージ情報↓
マッサージ 白石市
オイルマッサージ 習志野市

2011/09/02 (Fri) ブタまっしぐら！！

台風の影響で外に出れない時、
皆さんは、何をして過ごしますか？

私は、家で大人しくＤＶＤを見て過ごしています。

休みの日は、外に遊びに行きたいのですが
たまには、こんな休みも良いと思うんですよね。

好きな映画とお菓子を食べながら、
家で過ごす時間も悪くないものですよ。

いつもこれだと、ブタまっしぐらって感じですけどね。

ちなみに、今回は映画ばかり観ていたんですが、
今度はお笑いのＤＶＤを観てみようかな思っています。

面白いＤＶＤを見て一日中笑っているのも良いですよね。

2011/08/31 (Wed) 太ももマッサージをふくらはぎに施そう

男女問わずに、浮腫み（むくみ）やすい、
ふくらはぎ半身のリンパマッサージの方法と、
やり方について解説します。

◆ふくらはぎのリンパマッサージのやり方・方法

まず、運動前のストレッチを行うイメージで、
手で足首の部分を回し、足首をほぐしたら、
手のひらの全体を使うイメージで、
ふくらはぎの部位からひざ裏にかけて、
円を描きつつソフトにマッサージを行いましょう。

その後にひざの裏にもマッサージを施してあげると
疲労の除去や・浮腫み（むくみ）の解消にも
有効だということです。

▽マッサージ情報▽
⇒アロママッサージ情報 帯広市版
⇒アロママッサージ情報 川崎市多摩区版