2011/06/24 (Fri) 、中年にさしかかると

年をとり、中年にさしかかってくると、
首の横や後ろや、肩などがこってしまい、
重苦しい、腕や指先がしびれる、などといった症状に
悩まされてくると思います。

これらの痛みやこりというものは、
異状をきたした頚椎や椎間板が、
肩や腕に通っている神経や血管を
圧迫してしまうために起こっているものなのです。

これは、肩手症候群や頚椎症候群、
などと言われているのです。

2011/05/30 (Mon) 「こり」というもの

「こり」というものは、
疲労が原因となって患部の血行が
悪くなってしまうためにおこるものなのです。

腰痛と同じく、人類が二本足歩行になったときから持っている、
永遠の悩みといえるでしょう。

軽いものは温めて治していきます。

むやみに叩いたり圧したりしてしまうと、
かえって慢性化を招いてしまうため
注意が必要となっています。

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逆に、慢性化してしまったこりには、
冷やして治療するようです。

肩甲骨のあたりの背骨を圧してみて、
しこりのあったところに氷を圧し当てて冷やしてみましょう。。

2011/05/24 (Tue) 低血圧には警戒しましょう

さまざまな病気を招く高血圧に対しては
危険な認識がされている為でしょうか、
治療や予防が積極的になされています。

しかし、重大な病気を招くものではない
低血圧に対しては警戒が甘いように感じます。

でも、低血圧による疲れやすい、
貧血、身体がだるい、食への欲求が湧かない、
などの喜ばしくない症状があります。

低血圧は、あしのツボを押して、改善しましょう。

1.足のかかとの皮膚の硬い部分にある
生殖器の足ツボを、棒やこぶしで強めに刺激しましょう。

2.尿管、賢蔵、膀胱、の足ツボを刺激する事で
体の代謝を向上させて血行を促しましょう。

3.足首を内側と外側それぞれ
50回から100回、まわしましょう。

2011/05/17 (Tue) お店で急ぎのツボ押しを望む場合

足ツボのリフレクソロジーは仕事の合間に、
早急に受けたいという人には10分1,000円程度で
行っている簡易的なお店が良いでしょう。

デパートの地下街や駅の地下道などに位置するお店が、
お急ぎでリフレクソロジーを望む方にはお勧めです。
概観のビジュアルは、そんなにお洒落ではありませんが、
予約なしで空いていれば即効でマッサージを行ってくれます。

何をおいても、駆け込み寺式の様な
状況に対応してくれる、敷居の低さが良いのです。

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2011/05/14 (Sat) 「しゃっくり」を止める天突(てんとつ)

「しゃっくり」が止まらないと困りますよね。

今まで、おばあちゃんの知恵袋的な、
しゃっくりの止め方を試したけど、
どれも、イマイチ効果が
無かったって人もいるでしょう。

そんな方は、ツボ刺激で、
「しゃっくり」を止める方法を試してみましょう。

首の付け根の、左右の鎖骨に挟まれた場所にある
天突(てんとつ)のツボは、
「しゃっくり」を止めるのに役立ちます。

強く刺激しないように慎重に刺激すると、
「しゃっくり」を止めるのに効果的ですよ。